• Godziny otwarcia

    GODZINY OTWARCIAX

    PONIEDZIAŁEK09:00 - 21:00

    WTOREK09:00 - 21:00

    ŚRODA09:00 - 21:00

    CZWARTEK09:00 - 21:00

    PIĄTEK09:00 - 21:00

    SOBOTA10:00 - 14:00

    NIEDZIELANIECZYNNE

  • tel. 500 330 930
  • Kontakt

    Bądźmy w kontakcie!X

    ADRES64-100 Leszno, ul. Luksemburska 3

    ZOSTAW KOMENTARZ

    Wysyłanie wiadomości. Proszę czekać…

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Proszę wypełnić poprawnie wszystkie pola

AKTUALNOŚCI

REDUKCJA STRESU W PRAKTYCE – WARSZTATY NMS

przez Mateusz Jędraszczyk | w Aktualności | 5 lipca 2019

Jeśli odczuwasz skutki stresu zawodowego i życia codziennego, jesteś przytłoczona/przytłoczony codziennymi sprawami, czujesz przemęczenie, a być może nawet już odczuwasz konsekwencje przewlekłego stresu – to znajdziesz u nas rozwiązania!

Jeśli zależy Ci na profilaktyce i holistycznym podejściu do zdrowia, chcesz nauczyć się naturalnych metod samoregulacji – ten warsztat jest dla Ciebie!

Dzięki pracy z ciałem zyskasz świadomość wysyłanych przez niego sygnałów i wesprzesz je w naturalnych procesach uwalniania napięć i bólu. Poprawisz tym samym swoje samopoczucie, uwolnisz się od nadmiaru myśli i zmartwień, zredukujesz odczuwany stres, wyciszysz się zyskując jednocześnie przypływ pozytywnej energii i napęd do działania.

„[…] Jeżeli nasze ciała muszą krzyczeć, żeby przyciągnąć naszą uwagę, zrobią to. Ale pomyśl, czy nie byłoby lepiej wysłuchać je, kiedy jeszcze mówią do nas szeptem?” – Ann Weiser Cornell

CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ NA WARSZTACIE?

Dwa moduły warsztatowe po 3 godziny każdy i 1 godzinna przerwa między nimi na odpoczynek i posiłek.

✅ teoria na temat stresu i naturalnych metod samoregulacji NMS™
✅ teoria na temat wpływu myśli /emocji/uczuć na stan samopoczucia i zdrowia
✅ ćwiczenia TRE®, podczas których uwolnisz nagromadzone napięcia, emocje i ból poprzez wprowadzenie ciała w neurogeniczne drżenia
✅ praca ze świadomym oddechem, dowiesz się i poczujesz jaka jest jego moc w momentach stresogennych ale też w innych obszarach życia
✅ ćwiczenia oddechowe metody dr Butejki, dowiesz się jaki powinien być prawidłowy i zdrowy oddech dający zwiększenie odporności organizmu w tym też odporności na stres
✅ ćwiczenia relaksacyjne, powodujące zmniejszenie napięcia
✅ taniec spontaniczny, dający rozluźnienie ciała i swobodny przepływ oddechu
✅ medytacja uważności (mindfulness), dzięki której poczujesz wewnętrzny spokój
✅ integracja, dzięki której poczujesz wewnętrzny balans

O PROWADZĄCYM:

Krzysztof Wadelski – Praktyk wielu metod i technik pracy z ciałem m.in. Certified Practitioner of TRE® Level I &; Level II, certyfikowany praktyk BioDynamic Breath&Trauma Release System®, Kinezjologii Stosowanej, GBE – Łagodnej Bioenergetyki, Licencjonowany Instruktor metody Butejki.

Specjalizuje się w szkoleniach z zarządzania stresem, warsztatach pracy z ciałem oraz pracy indywidualnej z klientami w obszarach wspomagania leczenia chorób o podłożu psychosomatycznym, zaburzeń. Wspiera także w procesach rozwoju osobistego. Posiada akredytację AADP (American Association of Drugless Practitioners – Amerykańskie Stowarzyszenie Lekarzy Leczących Bez Użycia Leków) jako Holistic Health Practitioner.

Jeśli masz wątpliwości lub pytania skontaktuj się z nami – chętnie udzielimy Ci więcej informacji o naszym warsztacie.

WAŻNE INFORMACJE:

✅ TERMIN: 3 sierpnia 2019
✅ GODZINA: 10:00-17:00 (2 moduły po 3 godziny każdy w tym 1 godzinna przerwa)
✅ PROWADZĄCY: Krzysztof Wadelski
✅ MIEJSCE: Gold FIT, ul. Luksemburska 3 w Lesznie
✅ CENA: 350 zł
✅ MATERIAŁY DODATKOWE: książka „Zaufaj ciału” Dawida Berceli

JAK ZAPISAĆ SIĘ NA WARSZTAT? Dostępne są dwie opcje płatności i zapisów: osobiście w recepcji Gold FIT – ul. Luksemburska 3 / 64-100 Leszno lub przelewem na numer konta: 61 1090 1245 0000 0001 3490 4044 Santander Bank.

Więcej informacji pod numerem telefonu: 500-330-930

No Comments do "REDUKCJA STRESU W PRAKTYCE – WARSZTATY NMS"

COPYRIGHT ©GOLD FIT 2017. ALL RIGHTS RESERVED.